Badem ezmesi (şekersiz, tuzsuz)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Badem ezmesi (şekersiz, tuzsuz) glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, Badem ezmesi (şekersiz, tuzsuz) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Badem ezmesi (şekersiz, tuzsuz) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek oranda doymamış yağ içerir
- ✓ İyi protein içeriği
- ✓ İlave şeker içermez
- ✗ Yüksek kalori yoğunluğu
- ✗ Orta düzeyde doymuş yağ içerir
- ✗ Düşük su içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 614 kcal |
| Karbonhidratlar | 6g |
| Şekerler (toplam) | 4g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 12g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 21g |
| Yağ | 55g |
| Doymuş | 4.2g |
| Doymamış | 48g |
| Sodyum | 2mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Badem ezmesi (şekersiz, tuzsuz) glisemik indeksi nedir?
Badem ezmesi (şekersiz, tuzsuz) glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Badem ezmesi (şekersiz, tuzsuz) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Badem ezmesi (şekersiz, tuzsuz) düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Badem ezmesi (şekersiz, tuzsuz) kan şekerini nasıl etkiler?
Badem ezmesi (şekersiz, tuzsuz) 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →