Ahi Ton Balığı
Glikemik indeks yok9.5/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9.5/10
- Çok yüksek protein içeriği
- Potansiyel cıva birikimi
Ahi Ton Balığı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
14 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ahi Ton Balığı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
108
Kalori
0 g
Karbonhidrat
24 g
Protein
0.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 108 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 39 mg |
İşlenme Düzeyi
5%
Minimal
Bu puan neden?
- Çok yüksek protein içeriği
- Sıfır karbonhidrat ve şeker
- Son derece az işlenmiş
- Potansiyel cıva birikimi
- Diğer yağlı balıklara kıyasla düşük omega-3
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ahi Ton Balığı glisemik indeksi nedir?
Ahi Ton Balığı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Ahi Ton Balığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ahi Ton Balığı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Ahi Ton Balığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
