แตงโมสีเหลือง

GI 72 · สูงGL 5 / 100 กรัม5/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

72 GI

GL 5 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 5/10

แตงโมสีเหลือง มีดัชนีน้ำตาล 72 ต่ำกว่า แตงโม ปกติ (76)

อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

แตงโมสีเหลือง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

7.5 g

คาร์โบไฮเดรต

0.6 g

โปรตีน

0.2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ แตงโมสีเหลือง คือเท่าไร?

แตงโมสีเหลือง มีดัชนีน้ำตาล 72 (สูง) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม

แตงโมสีเหลือง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

แตงโมสีเหลือง มีดัชนีน้ำตาลสูง (72) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ราสเบอร์รี่สด

รูปแบบใดของ แตงโม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

แตงโมสีเหลือง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ แตงโม ในฐานข้อมูลนี้ (5 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ แตงโมสีเหลือง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน