เยลลี่รสสตรอว์เบอร์รีป่า
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 76.8 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 64 ต่อ 100 กรัม
- ไขมันต่ำ
- มีน้ำตาลสูงมาก
เยลลี่รสสตรอว์เบอร์รีป่า มีดัชนีน้ำตาล 80 เท่ากับ เยลลี่หนึบ ปกติ (80) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 76.8
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 4 ต่อ 100 กรัม ดาร์กช็อกโกแลตที่มีเปอร์เซ็นต์โกโก้สูงช่วยตอบสนองความอยากของหวานด้วยค่า GI ที่ต่ำมากเพียง 20 และค่า GL ที่ 4 ช่วยป้องกันไม่ให้ระดับน้ำตาลกลูโคสพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็วเหมือนการกินเยลลี่
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) - อัลมอนด์อบ ไม่เติมน้ำมันหรือเกลือGL 3.2 ต่อ 100 กรัม อัลมอนด์ให้ความรู้สึกกรุบกรอบที่น่าพึงพอใจและส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยมาก (GI 15, GL 1) ทำให้เป็นตัวเลือกของว่างที่ช่วยรักษาระดับน้ำตาลได้คงที่กว่ามาก
รูปแบบของ เยลลี่หนึบ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เยลลี่รสสตรอว์เบอร์รีป่า เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 340 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 80 g |
| น้ำตาล (รวม) | 60 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 55 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.1 g |
| โปรตีน | 2 g |
| ไขมัน | 0.5 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4 g |
| โซเดียม | 40 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไขมันต่ำ
- ไม่มีคอเลสเตอรอล
- มีน้ำตาลสูงมาก
- อาหารแปรรูปขั้นสูง
- ดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เยลลี่รสสตรอว์เบอร์รีป่า คือเท่าไร?
เยลลี่รสสตรอว์เบอร์รีป่า มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 76.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 64
เยลลี่รสสตรอว์เบอร์รีป่า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เยลลี่รสสตรอว์เบอร์รีป่า มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย)
รูปแบบใดของ เยลลี่หนึบ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เยลลี่หนึบ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ กัมมี่ Metamucil สูตรไม่เติมน้ำตาล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (15 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เยลลี่รสสตรอว์เบอร์รีป่า ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
