กัมมี่ซูเปอร์ฟู้ดสีเขียว
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 49 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารบ้าง
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูงมาก
กัมมี่ซูเปอร์ฟู้ดสีเขียว มีดัชนีน้ำตาล 65 ต่ำกว่า เยลลี่หนึบ ปกติ (80)
อัปเดตเมื่อ 7 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ เยลลี่หนึบ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กัมมี่ซูเปอร์ฟู้ดสีเขียว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 75 g |
| น้ำตาล (รวม) | 55 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 50 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.5 g |
| โปรตีน | 2 g |
| ไขมัน | 0.5 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารบ้าง
- มีไขมันต่ำ
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูงมาก
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงทำให้ระดับอินซูลินพุ่งสูงขึ้น
- เป็นรูปแบบขนมที่ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กัมมี่ซูเปอร์ฟู้ดสีเขียว คือเท่าไร?
กัมมี่ซูเปอร์ฟู้ดสีเขียว มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 49 ต่อ 100 กรัม
กัมมี่ซูเปอร์ฟู้ดสีเขียว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กัมมี่ซูเปอร์ฟู้ดสีเขียว มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ส่วนผสมซูเปอร์ฟู้ดส์สีเขียว
รูปแบบใดของ เยลลี่หนึบ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เยลลี่หนึบ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ กัมมี่ Metamucil สูตรไม่เติมน้ำตาล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (15 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ กัมมี่ซูเปอร์ฟู้ดสีเขียว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
