ซีเรียลโฮลวีตฟิตเนส
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ซีเรียลโฮลวีตฟิตเนส มีดัชนีน้ำตาล 60 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 42 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ ซีเรียลโฮลวีตฟิตเนส อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
ซีเรียลโฮลวีตฟิตเนส เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 6.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีเส้นใยสูง
- ✓ มีธัญพืชเต็มเมล็ด
- ✓ โปรตีนปานกลาง
- ✗ น้ำตาลเพิ่มปานกลาง
- ✗ โซเดียมปานกลาง
- ✗ ผลิตภัณฑ์อาหารแปรรูป
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 70g |
| น้ำตาล (รวม) | 15g |
| ธรรมชาติ | 5.0g |
| เพิ่มเติม | 10g |
| ใยอาหาร | 10g |
| ละลายน้ำได้ | 3g |
| ไม่ละลายน้ำ | 7g |
| โปรตีน | 10g |
| ไขมัน | 2g |
| อิ่มตัว | 0.3g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.7g |
| โซเดียม | 300mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซีเรียลโฮลวีตฟิตเนส คือเท่าไร?
ซีเรียลโฮลวีตฟิตเนส มีดัชนีน้ำตาล 60 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 42 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ซีเรียลโฮลวีตฟิตเนส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซีเรียลโฮลวีตฟิตเนส มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ซีเรียลโฮลวีตฟิตเนส ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซีเรียลโฮลวีตฟิตเนส มีภาระน้ำตาล 42 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →