แรปโฮลวีตใส่คอทเทจชีส สมุนไพรสด และผัก
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 10 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
แรปโฮลวีตใส่คอทเทจชีส สมุนไพรสด และผัก มีดัชนีน้ำตาล 48 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แรปโฮลวีตใส่คอทเทจชีส สมุนไพรสด และผัก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 140 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 20 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.8 g |
| ธรรมชาติ | 2.8 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.7 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 3.5 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.3 g |
| โซเดียม | 320 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีน้ำตาลเติมแต่งต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัวบ้าง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แรปโฮลวีตใส่คอทเทจชีส สมุนไพรสด และผัก คือเท่าไร?
แรปโฮลวีตใส่คอทเทจชีส สมุนไพรสด และผัก มีดัชนีน้ำตาล 48 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100 กรัม
แรปโฮลวีตใส่คอทเทจชีส สมุนไพรสด และผัก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แรปโฮลวีตใส่คอทเทจชีส สมุนไพรสด และผัก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (48) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แรปโฮลวีตใส่คอทเทจชีส สมุนไพรสด และผัก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แรปโฮลวีตใส่คอทเทจชีส สมุนไพรสด และผัก มีภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ แรปโฮลวีตใส่คอทเทจชีส สมุนไพรสด และผัก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
