ชีสวานิลลา
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 12 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 8 ต่อ 100 กรัม
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
ชีสวานิลลา มีดัชนีน้ำตาล 50 สูงกว่า ก้อนนมเปรี้ยวแบบธรรมดาจากนมเต็มไขมัน ปกติ (35) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 12
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ก้อนนมเปรี้ยวแบบธรรมดาจากนมเต็มไขมัน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชีสวานิลลา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 140 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 17 g |
| น้ำตาล (รวม) | 15 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 10 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 5 g |
| อิ่มตัว | 3.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.8 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีแคลเซียมและแร่ธาตุจากนม
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
- ขาดใยอาหาร
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชีสวานิลลา คือเท่าไร?
ชีสวานิลลา มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 12; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 8
ชีสวานิลลา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชีสวานิลลา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ก้อนนมเปรี้ยวแบบธรรมดาจากนมเต็มไขมัน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ก้อนนมเปรี้ยวแบบธรรมดาจากนมเต็มไขมัน ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ก้อนนมเปรี้ยวแบบธรรมดาจากนมเต็มไขมัน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ชีสวานิลลา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
