ชีสปรุงแต่งรสวานิลลา
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 8 ต่อ 100 กรัม
- แหล่งโปรตีน
- มีน้ำตาลเติมสูง
ชีสปรุงแต่งรสวานิลลา มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 22 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชีสปรุงแต่งรสวานิลลา เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 g |
| น้ำตาล (รวม) | 13 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 8 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 3.5 g |
| อิ่มตัว | 2.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.3 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งโปรตีน
- ปริมาณโซเดียมต่ำ
- มีน้ำตาลเติมสูง
- ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ไม่มีใยอาหาร
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชีสปรุงแต่งรสวานิลลา คือเท่าไร?
ชีสปรุงแต่งรสวานิลลา มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100 กรัม
ชีสปรุงแต่งรสวานิลลา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชีสปรุงแต่งรสวานิลลา มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ คอตเทจชีสไขมันต่ำ
ชีสปรุงแต่งรสวานิลลา ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ชีสปรุงแต่งรสวานิลลา มีภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ชีสปรุงแต่งรสวานิลลา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
