เทมเป้หมัก

GI 15 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10

เทมเป้หมัก มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ เตมเป้ ปกติ (15)

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

เทมเป้หมัก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

192

แคลอรี่

9.4 g

คาร์โบไฮเดรต

18.5 g

โปรตีน

10.8 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ เทมเป้หมัก คือเท่าไร?

เทมเป้หมัก มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

เทมเป้หมัก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เทมเป้หมัก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ เตมเป้ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

เทมเป้หมัก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เตมเป้ ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ เทมเป้หมัก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน