เตมเป้เบคอน

เตมเป้เบคอน

GI 15 · ต่ำGL 0.3 / แผ่น8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 0.3 ต่อ แผ่น ทั่วไป (30 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10
  • แหล่งโปรตีนจากพืชชั้นยอด
  • การทอดด้วยความร้อนสูงช่วยลดคุณค่าทางโภชนาการ

เตมเป้เบคอน มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ เตมเป้ ปกติ (15) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.3

อัปเดตเมื่อ 30 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ เตมเป้

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

เตมเป้เบคอน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

192
แคลอรี่
7.6 g
คาร์โบไฮเดรต
19 g
โปรตีน
10.8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่192 kcal
คาร์โบไฮเดรต7.6 g
น้ำตาล (รวม)0.5 g
ธรรมชาติ0.5 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร5.4 g
ละลายน้ำได้1.6 g
ไม่ละลายน้ำ3.8 g
โปรตีน19 g
ไขมัน10.8 g
อิ่มตัว2.2 g
ไม่อิ่มตัว8.6 g
โซเดียม9 mg

ระดับการแปรรูป

55%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • แหล่งโปรตีนจากพืชชั้นยอด
  • มีค่าดัชนีและภาระน้ำตาลต่ำมาก
  • อุดมไปด้วยใยอาหาร
  • การทอดด้วยความร้อนสูงช่วยลดคุณค่าทางโภชนาการ
  • อาจเกิดไขมันที่ก่อให้เกิดการอักเสบได้

สารก่อภูมิแพ้

มี: ถั่วเหลือง

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ เตมเป้เบคอน คือเท่าไร?

เตมเป้เบคอน มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1

เตมเป้เบคอน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เตมเป้เบคอน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ เตมเป้ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

เตมเป้เบคอน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เตมเป้ ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ เตมเป้เบคอน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ