แซลมอนนึ่ง

แซลมอนนึ่ง

ไม่มีดัชนีน้ำตาล9/10

ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
  • มีโปรตีนสูง
  • มีไขมันอิ่มตัวบางส่วน

แซลมอนนึ่ง ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

อัปเดตเมื่อ 5 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ปลาแซลมอน (ดิบ, แอตแลนติก)

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

แซลมอนนึ่ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

182
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
25 g
โปรตีน
8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่182 kcal
คาร์โบไฮเดรต0 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน25 g
ไขมัน8 g
อิ่มตัว1.5 g
ไม่อิ่มตัว5.5 g
โซเดียม50 mg

ระดับการแปรรูป

25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนสูง
  • ไม่มีคาร์โบไฮเดรตหรือเติมน้ำตาล
  • อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
  • มีไขมันอิ่มตัวบางส่วน
  • ไม่มีใยอาหาร

สารก่อภูมิแพ้

มี: ปลา

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ แซลมอนนึ่ง คือเท่าไร?

แซลมอนนึ่ง ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)

แซลมอนนึ่ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

แซลมอนนึ่ง ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง

รูปแบบใดของ ปลาแซลมอน (ดิบ, แอตแลนติก) ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ปลาแซลมอน (ดิบ, แอตแลนติก) ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เนื้อปลาแซลมอนในซอสมะเขือเทศ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ แซลมอนนึ่ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ