โยเกิร์ตสกายร์สไตล์ไอซ์แลนด์ผสมน้ำมะนาวสด
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.5 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
โยเกิร์ตสกายร์สไตล์ไอซ์แลนด์ผสมน้ำมะนาวสด มีดัชนีน้ำตาล 36 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
โยเกิร์ตสกายร์สไตล์ไอซ์แลนด์ผสมน้ำมะนาวสด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 65 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.8 g |
| ธรรมชาติ | 3.8 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.08 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.12 g |
| โปรตีน | 10.5 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 38 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- ไขมันและน้ำตาลต่ำ
- มีส่วนผสมเพิ่มเติมเพียงเล็กน้อย
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โยเกิร์ตสกายร์สไตล์ไอซ์แลนด์ผสมน้ำมะนาวสด คือเท่าไร?
โยเกิร์ตสกายร์สไตล์ไอซ์แลนด์ผสมน้ำมะนาวสด มีดัชนีน้ำตาล 36 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1.5 ต่อ 100 กรัม
โยเกิร์ตสกายร์สไตล์ไอซ์แลนด์ผสมน้ำมะนาวสด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โยเกิร์ตสกายร์สไตล์ไอซ์แลนด์ผสมน้ำมะนาวสด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (36) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
โยเกิร์ตสกายร์สไตล์ไอซ์แลนด์ผสมน้ำมะนาวสด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
โยเกิร์ตสกายร์สไตล์ไอซ์แลนด์ผสมน้ำมะนาวสด มีภาระน้ำตาล 1.5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ โยเกิร์ตสกายร์สไตล์ไอซ์แลนด์ผสมน้ำมะนาวสด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
