ขนมปังไส้กรอก (แป้งสเปลท์)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ขนมปังไส้กรอก (แป้งสเปลท์) มีดัชนีน้ำตาล 60 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 19 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ ขนมปังไส้กรอก (แป้งสเปลท์) อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
ขนมปังไส้กรอก (แป้งสเปลท์) เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารจากแป้งสเปลท์
- ✓ ให้โปรตีนจากไส้กรอก
- ✗ มีโซเดียมสูง
- ✗ เนื้อสัตว์แปรรูป
- ✗ มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 270 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 32g |
| น้ำตาล (รวม) | 3g |
| ธรรมชาติ | 1.5g |
| เพิ่มเติม | 1.5g |
| ใยอาหาร | 3.5g |
| ละลายน้ำได้ | 1.1g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.4g |
| โปรตีน | 10g |
| ไขมัน | 11g |
| อิ่มตัว | 3.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 6g |
| โซเดียม | 650mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังไส้กรอก (แป้งสเปลท์) คือเท่าไร?
ขนมปังไส้กรอก (แป้งสเปลท์) มีดัชนีน้ำตาล 60 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 19 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
ขนมปังไส้กรอก (แป้งสเปลท์) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังไส้กรอก (แป้งสเปลท์) มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ขนมปังไส้กรอก (แป้งสเปลท์) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมปังไส้กรอก (แป้งสเปลท์) มีภาระน้ำตาล 19 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →