กะหล่ำปลีดองกับเห็ดและเบคอน

GI 15 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10
  • มีโปรไบโอติกจากกะหล่ำปลีดอง
  • มีโซเดียมปานกลาง

กะหล่ำปลีดองกับเห็ดและเบคอน มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ กะหล่ำปลีดองทำเอง ปกติ (15)

อัปเดตเมื่อ 24 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ กะหล่ำปลีดองทำเอง

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

กะหล่ำปลีดองกับเห็ดและเบคอน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

75
แคลอรี่
5 g
คาร์โบไฮเดรต
3.5 g
โปรตีน
4.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่75 kcal
คาร์โบไฮเดรต5 g
น้ำตาล (รวม)2.2 g
ธรรมชาติ2.2 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร2.8 g
ละลายน้ำได้0.8 g
ไม่ละลายน้ำ2 g
โปรตีน3.5 g
ไขมัน4.5 g
อิ่มตัว1.5 g
ไม่อิ่มตัว2.5 g
โซเดียม650 mg

ระดับการแปรรูป

65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรไบโอติกจากกะหล่ำปลีดอง
  • มีใยอาหารสูง
  • เป็นแหล่งของโปรตีน
  • มีโซเดียมปานกลาง
  • มีไขมันอิ่มตัวจากเบคอน
  • เป็นผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ กะหล่ำปลีดองกับเห็ดและเบคอน คือเท่าไร?

กะหล่ำปลีดองกับเห็ดและเบคอน มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

กะหล่ำปลีดองกับเห็ดและเบคอน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

กะหล่ำปลีดองกับเห็ดและเบคอน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ กะหล่ำปลีดองทำเอง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ กะหล่ำปลีดองทำเอง ที่มีในฐานข้อมูลนี้ กะหล่ำปลีดองกระเทียมและผักชีลาว Vadasz มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.5 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ กะหล่ำปลีดองกับเห็ดและเบคอน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ