เซตันเค็ม
GI 35 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
เซตันเค็ม มีดัชนีน้ำตาล 35 สูงกว่า เซตันกลูเตนข้าวสาลีบริสุทธิ์ ปกติ (15)
อัปเดตเมื่อ 5 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ เซตันกลูเตนข้าวสาลีบริสุทธิ์
- GI 15 · GL 2 ต่อ 100 กรัม
เซตันกลูเตนข้าวสาลีบริสุทธิ์ - โปรตีนจากเซตันGI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม based protein
- เซitan เบลนด์GI 25 · GL 2 ต่อ 100 กรัม blend
- GI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม grilled
เซตันย่าง (ใช้น้ำมันน้อย) - เบอร์เกอร์เซitan (ออร์แกนิก)GI 40 · GL 3 ต่อ 100 กรัม patty
- วีแกนเซตันโชริโซ่GI 35 · GL 3 ต่อ 100 กรัม chorizo
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เซตันเค็ม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
120
แคลอรี่
7 g
คาร์โบไฮเดรต
21 g
โปรตีน
1.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 21 g |
| ไขมัน | 1.5 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.2 g |
| โซเดียม | 800 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนสูง
- น้ำตาลต่ำมาก
- มีโซเดียมปานกลาง
- ใยอาหารต่ำ
- ผ่านการแปรรูปปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
มี: กลูเตน
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เซตันเค็ม คือเท่าไร?
เซตันเค็ม มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
เซตันเค็ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เซตันเค็ม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เซตันกลูเตนข้าวสาลีบริสุทธิ์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เซตันกลูเตนข้าวสาลีบริสุทธิ์ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ โปรตีนจากเซตัน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เซตันเค็ม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
