ชีสแปรรูป

ชีสแปรรูป

ไม่มีดัชนีน้ำตาล3/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

4 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
  • มีปริมาณโปรตีนปานกลาง
  • ผลิตภัณฑ์นมที่ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง

ชีสแปรรูป ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 4 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #171254 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ ชีส

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ชีสแปรรูป เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen
ปริมาณ
ปริมาณกรัม
1 slice, thin14 g
1 slice34 g
1 cup, diced140 g
1 ถ้วย244 g

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

260
แคลอรี่
4 g
คาร์โบไฮเดรต
12 g
โปรตีน
22 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่260 kcal
คาร์โบไฮเดรต4 g
น้ำตาล (รวม)3 g
ธรรมชาติ2 g
เพิ่มเติม1 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน12 g
ไขมัน22 g
อิ่มตัว14 g
ไม่อิ่มตัว7 g
โซเดียม1200 mg

ระดับการแปรรูป

80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีปริมาณโปรตีนปานกลาง
  • มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำ
  • ผลิตภัณฑ์นมที่ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
  • มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
  • มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง

สารก่อภูมิแพ้

มี: นม

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ชีสแปรรูป คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ชีสแปรรูป มีคาร์โบไฮเดรต 4 กรัมต่อ 100 กรัม

ชีสแปรรูป เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ชีสแปรรูป มีคาร์โบไฮเดรต 4 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

รูปแบบใดของ ชีส ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ชีส ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ชีสขาวไขมันต่ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ชีสแปรรูป ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ