ผงโปรตีนเชค
GI 35 · ต่ำGL 5 / 100 กรัม5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 5 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- มีโปรตีนสูง
- ผ่านการแปรรูปสูง
ผงโปรตีนเชค มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 29 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงโปรตีนเชค เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
380
แคลอรี่
15 g
คาร์โบไฮเดรต
70 g
โปรตีน
6 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 380 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 g |
| น้ำตาล (รวม) | 6 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 5 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 70 g |
| ไขมัน | 6 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.5 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีวิตามินและแร่ธาตุเสริม
- ผ่านการแปรรูปสูง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงโปรตีนเชค คือเท่าไร?
ผงโปรตีนเชค มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม
ผงโปรตีนเชค เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงโปรตีนเชค มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผงโปรตีนเชค ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงโปรตีนเชค มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ผงโปรตีนเชค ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
