พุดดิ้งโปรตีนช็อกโกแลต
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
พุดดิ้งโปรตีนช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2.5 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับdairyอื่นๆ พุดดิ้งโปรตีนช็อกโกแลต อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
พุดดิ้งโปรตีนช็อกโกแลต เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 6.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ปริมาณน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ✓ แหล่งโปรตีนที่ดี
- ✓ ไขมันต่ำ
- ✗ น้ำตาลเติม
- ✗ ระดับการแปรรูปปานกลาง
- ✗ ใยอาหารต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 90 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5g |
| ธรรมชาติ | 1.5g |
| เพิ่มเติม | 3g |
| ใยอาหาร | 1.2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8g |
| โปรตีน | 10g |
| ไขมัน | 2.5g |
| อิ่มตัว | 1.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 1g |
| โซเดียม | 120mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พุดดิ้งโปรตีนช็อกโกแลต คือเท่าไร?
พุดดิ้งโปรตีนช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2.5 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
พุดดิ้งโปรตีนช็อกโกแลต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พุดดิ้งโปรตีนช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
พุดดิ้งโปรตีนช็อกโกแลต ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พุดดิ้งโปรตีนช็อกโกแลต มีภาระน้ำตาล 2.5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →