มันฝรั่งกระป๋อง

GI 65 · ปานกลางGL 35.4 / กระป๋อง5/10

ดัชนีน้ำตาลปานกลาง

65 GI

GL 35.4 ต่อ กระป๋อง ทั่วไป (400 กรัม) · GL 8.8 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 5/10

มันฝรั่งกระป๋อง มีดัชนีน้ำตาล 65 ต่ำกว่า มันฝรั่ง ปกติ (78) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 35.4

อัปเดตเมื่อ 23 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #170444 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

มันฝรั่งกระป๋อง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

13.61 g

คาร์โบไฮเดรต

1.41 g

โปรตีน

0.21 g

ไขมัน

ต่อ 100g

65%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ มันฝรั่งกระป๋อง คือเท่าไร?

มันฝรั่งกระป๋อง มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) มีภาระน้ำตาล 35.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 8.8

มันฝรั่งกระป๋อง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

มันฝรั่งกระป๋อง มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี

รูปแบบใดของ มันฝรั่ง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

มันฝรั่งกระป๋อง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ มันฝรั่ง ในฐานข้อมูลนี้ (8.8 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ มันฝรั่งกระป๋อง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน