สับปะรดย่าง

GI 59 · ปานกลางGL 7 / 100 กรัม7.5/10

ดัชนีน้ำตาลปานกลาง

59 GI

GL 7 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7.5/10

สับปะรดย่าง มีดัชนีน้ำตาล 59 เท่ากับ สับปะรดสด ปกติ (59)

อัปเดตเมื่อ 17 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

สับปะรดย่าง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

13 g

คาร์โบไฮเดรต

0.5 g

โปรตีน

0.1 g

ไขมัน

ต่อ 100g

25%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ สับปะรดย่าง คือเท่าไร?

สับปะรดย่าง มีดัชนีน้ำตาล 59 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100 กรัม

สับปะรดย่าง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

สับปะรดย่าง มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (59) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี

รูปแบบใดของ สับปะรดสด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

สับปะรดย่าง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ สับปะรดสด ในฐานข้อมูลนี้ (7 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ สับปะรดย่าง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน