เมลอนพิลเดซาโป
GI 65 · ปานกลางGL 5 / 100 กรัม8/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
65 GI
GL 5 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- ความหนาแน่นของแคลอรี่ต่ำ
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
เมลอนพิลเดซาโป มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 12 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เมลอนพิลเดซาโป เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
34
แคลอรี่
8 g
คาร์โบไฮเดรต
0.8 g
โปรตีน
0.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 34 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 7.9 g |
| ธรรมชาติ | 7.9 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.9 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.6 g |
| โปรตีน | 0.8 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0.02 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.08 g |
| โซเดียม | 14 mg |
ระดับการแปรรูป
5%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ความหนาแน่นของแคลอรี่ต่ำ
- มีปริมาณน้ำสูง
- อุดมไปด้วยวิตามินซี
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีน้ำตาลตามธรรมชาติ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เมลอนพิลเดซาโป คือเท่าไร?
เมลอนพิลเดซาโป มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม
เมลอนพิลเดซาโป เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เมลอนพิลเดซาโป มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
เมลอนพิลเดซาโป ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เมลอนพิลเดซาโป มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เมลอนพิลเดซาโป ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
