มะกอกดอง

GI 15 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม5/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 5/10

มะกอกดอง มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ มะกอก ปกติ (15)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

มะกอกดอง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

145

แคลอรี่

3.8 g

คาร์โบไฮเดรต

1 g

โปรตีน

15.3 g

ไขมัน

ต่อ 100g

75%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ มะกอกดอง คือเท่าไร?

มะกอกดอง มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

มะกอกดอง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

มะกอกดอง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ มะกอก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

มะกอกดอง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ มะกอก ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ มะกอกดอง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน