ดัชนีน้ำตาลของ เส้นพาสต้าเล็ก คืออะไร?

เส้นพาสต้าเล็ก มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดเป็นอาหาร GI ต่ำ

ค่าน้ำตาลสะสมของ เส้นพาสต้าเล็ก คืออะไร?

เส้นพาสต้าเล็ก มีค่าน้ำตาลสะสม 36 ต่อ 100g

เส้นพาสต้าเล็ก มี 355 แคลอรีต่อ 100g

GI 50 · ต่ำ GL 36 · สูง Score 5/10

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

เส้นพาสต้าเล็ก มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 36 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด

เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ เส้นพาสต้าเล็ก อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล

เส้นพาสต้าเล็ก เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ

ดัชนีน้ำตาล 50

ต่ำ GI

ดีที่สุดสำหรับควบคุมน้ำตาล

ภาระน้ำตาล 36

สูง GL

ผลกระทบสูงต่อน้ำตาล

355

แคลอรี่

72g

คาร์โบไฮเดรต

11g

โปรตีน

1.5g

ไขมัน

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

50%

ปานกลาง

ดัชนีน้ำตาลของ เส้นพาสต้าเล็ก คือเท่าไร?

เส้นพาสต้าเล็ก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เส้นพาสต้าเล็ก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

เส้นพาสต้าเล็ก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

เส้นพาสต้าเล็ก มีภาระน้ำตาล 36 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน