คุกกี้ Pan di Stelle
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 58.8 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 49 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารบางส่วน
- มีน้ำตาลเติมสูง
คุกกี้ Pan di Stelle มีดัชนีน้ำตาล 70 เท่ากับ คุกกี้ ปกติ (70) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 58.8
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- คุกกี้แป้งอัลมอนด์ขิงโฮมเมด (ให้ความหวานด้วยอิริทริทอล)GL 1 ต่อ 100 กรัม คุกกี้แป้งอัลมอนด์นี้มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัด (GI 7 เทียบกับ 70) ในขณะที่ยังคงตอบโจทย์ความอยากทานขนมหวานกรุบกรอบได้เป็นอย่างดี
- GL 8 ต่อ 100 กรัม อัลมอนด์เคลือบดาร์กช็อกโกแลตมอบประสบการณ์ความอร่อยที่ใกล้เคียงกัน แต่มีค่าภาระน้ำตาล (Glycemic Load) ต่ำกว่ามาก (GL 8 เทียบกับ 49) เนื่องจากมีไขมันดีและโปรตีน
อัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลตดำที่มีน้ำตาลเติมน้อยที่สุด - บราวนี่แป้งมะพร้าวและผงโกโก้ดิบGL 8 ต่อ 100 กรัม บราวนี่ไร้แป้งสูตรนี้เป็นตัวเลือกของหวานที่เป็นมิตรต่อระดับน้ำตาลในเลือดมากกว่า โดยช่วยลดค่าภาระน้ำตาลจาก 49 เหลือเพียง 8
รูปแบบของ คุกกี้
- GI 70 · GL 48 ต่อ 100 กรัม
คุกกี้ - คุกกี้มะพร้าวสูตรไม่มีน้ำตาลGI 35 · GL 13 ต่อ 100 กรัม coconutsugar free
- คุกกี้โฮมเมดข้าวโอ๊ตและเมล็ดเจียหวานน้อยจากธรรมชาติGI 45 · GL 24.8 ต่อ 100 กรัม oat and chia
- GI 55 · GL 25 ต่อ 100 กรัม chocolatebanana
คุกกี้โปรตีนช็อกโกแลต-กล้วย - GI 45 · GL 29 ต่อ 100 กรัม sugar free
คุกกี้ไม่ใส่น้ำตาลเพิ่ม - GI 65 · GL 40 ต่อ 100 กรัม chocolateplum
คุกกี้พลัมช็อกโกแลต - คุกกี้ธัญพืชรวมGI 65 · GL 42 ต่อ 100 กรัม multigrain
- +10 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คุกกี้ Pan di Stelle เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 480 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 70 g |
| น้ำตาล (รวม) | 30 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 25 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 19 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 10 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารบางส่วน
- ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- มีน้ำตาลเติมสูง
- ผ่านการแปรรูปอย่างมาก
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คุกกี้ Pan di Stelle คือเท่าไร?
คุกกี้ Pan di Stelle มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 58.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 49
คุกกี้ Pan di Stelle เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คุกกี้ Pan di Stelle มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ คุกกี้แป้งอัลมอนด์ขิงโฮมเมด (ให้ความหวานด้วยอิริทริทอล)
รูปแบบใดของ คุกกี้ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ คุกกี้ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ คุกกี้มะพร้าวสูตรไม่มีน้ำตาล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (13 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ คุกกี้ Pan di Stelle ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
