เวเฟอร์โปรตีนวานิลลา
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 13.2 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 11 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- ส่วนผสมผ่านการแปรรูปมาก
เวเฟอร์โปรตีนวานิลลา มีดัชนีน้ำตาล 35 ต่ำกว่า เวเฟอร์หวาน ปกติ (75) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 13.2
อัปเดตเมื่อ 18 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เวเฟอร์หวาน
- GI 75 · GL 56 ต่อ 100 กรัม
เวเฟอร์หวาน - เวเฟอร์ช็อกโกแลตโปรตีนสูงGI 65 · GL 23 ต่อ 100 กรัม chocolatehigh protein
- GI 50 · GL 24 ต่อ 100 กรัม wholebaked
แป้งโฮลมีลท่อ - เวเฟอร์สำหรับผู้ป่วยเบาหวานGI 40 · GL 26 ต่อ 100 กรัม sugar free
- GI 77 · GL 58 ต่อ 100 กรัม vanilla
เวเฟอร์วานิลลา - GI 80 · GL 64 ต่อ 100 กรัม gluten free
เวเฟอร์ปราศจากกลูเตน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เวเฟอร์โปรตีนวานิลลา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 400 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 30 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.2 g |
| โปรตีน | 25 g |
| ไขมัน | 22 g |
| อิ่มตัว | 12 g |
| ไม่อิ่มตัว | 10 g |
| โซเดียม | 250 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- น้ำตาลเติมน้อย
- มีใยอาหาร
- ส่วนผสมผ่านการแปรรูปมาก
- ไขมันอิ่มตัวปานกลาง
- มีสารให้ความหวานและสารเติมแต่งสังเคราะห์
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เวเฟอร์โปรตีนวานิลลา คือเท่าไร?
เวเฟอร์โปรตีนวานิลลา มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 13.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 11
เวเฟอร์โปรตีนวานิลลา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เวเฟอร์โปรตีนวานิลลา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เวเฟอร์หวาน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
เวเฟอร์โปรตีนวานิลลา มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เวเฟอร์หวาน ในฐานข้อมูลนี้ (11 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เวเฟอร์โปรตีนวานิลลา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
