องุ่นมัสแคท
GI 46 · ต่ำGL 8 / 100 กรัม8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
46 GI
GL 8 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
องุ่นมัสแคท มีดัชนีน้ำตาล 46 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 20 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
องุ่นมัสแคท เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
69
แคลอรี่
18 g
คาร์โบไฮเดรต
0.7 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 69 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g |
| น้ำตาล (รวม) | 16 g |
| ธรรมชาติ | 16 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.9 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.6 g |
| โปรตีน | 0.7 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.03 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.17 g |
| โซเดียม | 2 mg |
ระดับการแปรรูป
5%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- ผ่านการแปรรูปน้อย
- มีใยอาหาร
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีปริมาณน้ำตาลธรรมชาติสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ องุ่นมัสแคท คือเท่าไร?
องุ่นมัสแคท มีดัชนีน้ำตาล 46 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100 กรัม
องุ่นมัสแคท เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
องุ่นมัสแคท มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (46) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
องุ่นมัสแคท ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
องุ่นมัสแคท มีภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ องุ่นมัสแคท ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
