ซุปมิโซะเห็ดเออรินจิและต้นหอม
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1 ต่อ 100 กรัม
- แคลอรี่และไขมันต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
ซุปมิโซะเห็ดเออรินจิและต้นหอม มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 19 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซุปมิโซะเห็ดเออรินจิและต้นหอม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 32 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2 g |
| ธรรมชาติ | 1.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 2.1 g |
| ไขมัน | 0.8 g |
| อิ่มตัว | 0.15 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.6 g |
| โซเดียม | 540 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แคลอรี่และไขมันต่ำ
- มีโปรตีนจากพืช
- อุดมไปด้วยสารอาหารรอง
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำ
- มีส่วนประกอบของอาหารหมัก (มิโซะ) ซึ่งอาจไม่เหมาะกับทุกคน
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซุปมิโซะเห็ดเออรินจิและต้นหอม คือเท่าไร?
ซุปมิโซะเห็ดเออรินจิและต้นหอม มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
ซุปมิโซะเห็ดเออรินจิและต้นหอม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซุปมิโซะเห็ดเออรินจิและต้นหอม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ซุปมิโซะเห็ดเออรินจิและต้นหอม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซุปมิโซะเห็ดเออรินจิและต้นหอม มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ซุปมิโซะเห็ดเออรินจิและต้นหอม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
