ซุปมิโซะใส่มะเขือเทศ ต้นหอม และเห็ด
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1 ต่อ 100 กรัม
- ความหนาแน่นของแคลอรีต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
ซุปมิโซะใส่มะเขือเทศ ต้นหอม และเห็ด มีดัชนีน้ำตาล 18 (ต่ำ)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซุปมิโซะใส่มะเขือเทศ ต้นหอม และเห็ด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 32 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.7 g |
| ธรรมชาติ | 1.7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 2.1 g |
| ไขมัน | 0.8 g |
| อิ่มตัว | 0.15 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.65 g |
| โซเดียม | 420 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ความหนาแน่นของแคลอรีต่ำ
- มีผักและใยอาหาร
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- ผ่านการแปรรูปเล็กน้อย (มิโซะเพสต์)
- มีปริมาณโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซุปมิโซะใส่มะเขือเทศ ต้นหอม และเห็ด คือเท่าไร?
ซุปมิโซะใส่มะเขือเทศ ต้นหอม และเห็ด มีดัชนีน้ำตาล 18 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
ซุปมิโซะใส่มะเขือเทศ ต้นหอม และเห็ด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซุปมิโซะใส่มะเขือเทศ ต้นหอม และเห็ด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (18) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ซุปมิโซะใส่มะเขือเทศ ต้นหอม และเห็ด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซุปมิโซะใส่มะเขือเทศ ต้นหอม และเห็ด มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ซุปมิโซะใส่มะเขือเทศ ต้นหอม และเห็ด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
