กลิ่นมิ้นท์
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 3.2 ต่อ ช้อนชา ทั่วไป (5 กรัม) · GL 63 ต่อ 100 กรัม
- มีปริมาณไขมันต่ำ
- มีปริมาณน้ำตาลที่เติมเพิ่มสูงมาก
กลิ่นมิ้นท์ มีดัชนีน้ำตาล 70 เท่ากับ เบสแต่งกลิ่น ปกติ (70) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 3.2
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เบสแต่งกลิ่น
- GI 70 · GL 28 ต่อ 100 กรัม
เบสแต่งกลิ่น - GI 5 · GL 1 ต่อ 100 กรัม natural winter
รสชาติธรรมชาติของฤดูหนาว - GI 40 · GL 3 ต่อ 100 กรัม alcohol freevanilla
กลิ่นวานิลลาน้ำ (ไม่มีแอลกอฮอล์ น้ำตาลต่ำ) - GI 50 · GL 18 ต่อ 100 กรัม green onion
เครื่องปรุงต้นหอม - GI 70 · GL 21 ต่อ 100 กรัม lemon
กลิ่นเลมอน - GI 60 · GL 24 ต่อ 100 กรัม beef
รสเนื้อวัว - GI 70 · GL 28 ต่อ 100 กรัม apple ginger
กลิ่นแอปเปิ้ลขิง - +9 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กลิ่นมิ้นท์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 90 g |
| น้ำตาล (รวม) | 85 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 80 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณไขมันต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมต่ำ
- มีปริมาณน้ำตาลที่เติมเพิ่มสูงมาก
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงทำให้ระดับอินซูลินพุ่งสูงขึ้น
- ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการหรือใยอาหารเลย
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กลิ่นมิ้นท์ คือเท่าไร?
กลิ่นมิ้นท์ มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) มีภาระน้ำตาล 3.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 63
กลิ่นมิ้นท์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กลิ่นมิ้นท์ มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
รูปแบบใดของ เบสแต่งกลิ่น ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เบสแต่งกลิ่น ที่มีในฐานข้อมูลนี้ รสชาติธรรมชาติของฤดูหนาว มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ กลิ่นมิ้นท์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
