นมพาสเจอร์ไรส์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
นมพาสเจอร์ไรส์ มีดัชนีน้ำตาล 47 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2.3 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับdairyอื่นๆ นมพาสเจอร์ไรส์ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
นมพาสเจอร์ไรส์ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 6.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- ✓ โหลดน้ำตาลต่ำ
- ✓ ผ่านการแปรรูปน้อยมาก
- ✗ มีน้ำตาลธรรมชาติ (แลคโตส)
- ✗ ไม่มีใยอาหาร
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวในระดับปานกลาง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 64 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.8g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.8g |
| ธรรมชาติ | 4.8g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 3.3g |
| ไขมัน | 3.3g |
| อิ่มตัว | 2.1g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.2g |
| โซเดียม | 46mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ นมพาสเจอร์ไรส์ คือเท่าไร?
นมพาสเจอร์ไรส์ มีดัชนีน้ำตาล 47 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2.3 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
นมพาสเจอร์ไรส์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
นมพาสเจอร์ไรส์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (47) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
นมพาสเจอร์ไรส์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
นมพาสเจอร์ไรส์ มีภาระน้ำตาล 2.3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →