สามเหลี่ยมคอทเทจชีส
GI 15 · ต่ำGL 0.9 / 100 กรัม5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
15 GI
GL 0.9 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- ปริมาณไขมันลดลง
- ปริมาณโซเดียมปานกลาง
สามเหลี่ยมคอทเทจชีส มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 12 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สามเหลี่ยมคอทเทจชีส เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
180
แคลอรี่
6 g
คาร์โบไฮเดรต
13 g
โปรตีน
12 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 13 g |
| ไขมัน | 12 g |
| อิ่มตัว | 8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4 g |
| โซเดียม | 800 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ปริมาณไขมันลดลง
- แหล่งแคลเซียมและโปรตีน
- ปริมาณโซเดียมปานกลาง
- ผลิตภัณฑ์ชีสแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สามเหลี่ยมคอทเทจชีส คือเท่าไร?
สามเหลี่ยมคอทเทจชีส มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 0.9 ต่อ 100 กรัม
สามเหลี่ยมคอทเทจชีส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สามเหลี่ยมคอทเทจชีส มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สามเหลี่ยมคอทเทจชีส ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สามเหลี่ยมคอทเทจชีส มีภาระน้ำตาล 0.9 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ สามเหลี่ยมคอทเทจชีส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
