ซุปมันฝรั่งและต้นหอมญี่ปุ่น
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 5 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารและวิตามิน
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
ซุปมันฝรั่งและต้นหอมญี่ปุ่น มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 15 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซุปมันฝรั่งและต้นหอมญี่ปุ่น เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 45 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.9 g |
| โปรตีน | 1.2 g |
| ไขมัน | 1 g |
| อิ่มตัว | 0.4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.6 g |
| โซเดียม | 250 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารและวิตามิน
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีโซเดียมเพิ่ม
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซุปมันฝรั่งและต้นหอมญี่ปุ่น คือเท่าไร?
ซุปมันฝรั่งและต้นหอมญี่ปุ่น มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม
ซุปมันฝรั่งและต้นหอมญี่ปุ่น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซุปมันฝรั่งและต้นหอมญี่ปุ่น มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ซุปมันฝรั่งและต้นหอมญี่ปุ่น ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซุปมันฝรั่งและต้นหอมญี่ปุ่น มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ซุปมันฝรั่งและต้นหอมญี่ปุ่น ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
