ทรีลมิกซ์ (ถั่วดิบ เมล็ดพันธุ์ ผลไม้แห้งไม่หวาน)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ทรีลมิกซ์ (ถั่วดิบ เมล็ดพันธุ์ ผลไม้แห้งไม่หวาน) มีดัชนีน้ำตาล 40 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับnutsอื่นๆ ทรีลมิกซ์ (ถั่วดิบ เมล็ดพันธุ์ ผลไม้แห้งไม่หวาน) อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ทรีลมิกซ์ (ถั่วดิบ เมล็ดพันธุ์ ผลไม้แห้งไม่หวาน) เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันและใยอาหารที่ดีต่อสุขภาพสูง
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✓ อุดมไปด้วยสารอาหารจุลภาค
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดปานกลางจากผลไม้แห้ง
- ✗ มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูง
- ✗ อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ (ถั่ว/เมล็ดพันธุ์)
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 480 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 38g |
| น้ำตาล (รวม) | 22g |
| ธรรมชาติ | 22.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 7g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 12g |
| ไขมัน | 30g |
| อิ่มตัว | 3g |
| ไม่อิ่มตัว | 25g |
| โซเดียม | 5mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ทรีลมิกซ์ (ถั่วดิบ เมล็ดพันธุ์ ผลไม้แห้งไม่หวาน) คือเท่าไร?
ทรีลมิกซ์ (ถั่วดิบ เมล็ดพันธุ์ ผลไม้แห้งไม่หวาน) มีดัชนีน้ำตาล 40 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
ทรีลมิกซ์ (ถั่วดิบ เมล็ดพันธุ์ ผลไม้แห้งไม่หวาน) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ทรีลมิกซ์ (ถั่วดิบ เมล็ดพันธุ์ ผลไม้แห้งไม่หวาน) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ทรีลมิกซ์ (ถั่วดิบ เมล็ดพันธุ์ ผลไม้แห้งไม่หวาน) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ทรีลมิกซ์ (ถั่วดิบ เมล็ดพันธุ์ ผลไม้แห้งไม่หวาน) มีภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →