เนื้อวัวฉีก (เลี้ยงด้วยหญ้า)
ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- โปรตีนสูง
- มีไขมันอิ่มตัว
เนื้อวัวฉีก (เลี้ยงด้วยหญ้า) ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เนื้อวัว
- ไม่มี GI
เนื้อวัว - GI 25 · GL 1 ต่อ 100 กรัม birria
เนื้อวัวบีร์เรีย - เนื้อวัวบุลโกกิGI 45 · GL 3 ต่อ 100 กรัม bulgogi
- GI 35 · GL 3 ต่อ 100 กรัม rissole
ริซโซลเนื้อวัว - GI 40 · GL 4 ต่อ 100 กรัม chili
พริกเนื้อวัว - GI 45 · GL 10 ต่อ 100 กรัม pie
พายเนื้อวัว - GI 60 · GL 13 ต่อ 100 กรัม pilaf
ข้าวหมกเนื้อวัว - +24 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เนื้อวัวฉีก (เลี้ยงด้วยหญ้า) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
200
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
28 g
โปรตีน
10 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 200 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 28 g |
| ไขมัน | 10 g |
| อิ่มตัว | 4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
30%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โปรตีนสูง
- อุดมไปด้วยไขมันดี (โอเมก้า-3 จากวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า)
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีไขมันอิ่มตัว
- ไม่มีใยอาหาร
- มีโซเดียมปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เนื้อวัวฉีก (เลี้ยงด้วยหญ้า) คือเท่าไร?
เนื้อวัวฉีก (เลี้ยงด้วยหญ้า) ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)
เนื้อวัวฉีก (เลี้ยงด้วยหญ้า) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เนื้อวัวฉีก (เลี้ยงด้วยหญ้า) ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
รูปแบบใดของ เนื้อวัว ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เนื้อวัว ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เนื้อวัวบีร์เรีย มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เนื้อวัวฉีก (เลี้ยงด้วยหญ้า) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
