กัวคาโมเลโฮมเมด (อโวคาโด, น้ำมะนาว, สมุนไพร)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
กัวคาโมเลโฮมเมด (อโวคาโด, น้ำมะนาว, สมุนไพร) มีดัชนีน้ำตาล 10 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ กัวคาโมเลโฮมเมด (อโวคาโด, น้ำมะนาว, สมุนไพร) อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
กัวคาโมเลโฮมเมด (อโวคาโด, น้ำมะนาว, สมุนไพร) เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 9/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพสูง
- ✓ อุดมไปด้วยใยอาหาร
- ✓ มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ✗ มีความหนาแน่นของแคลอรีปานกลาง
- ✗ มีโปรตีนต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 160 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8.5g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.7g |
| ธรรมชาติ | 0.7g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 6.7g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 2g |
| ไขมัน | 15g |
| อิ่มตัว | 2.1g |
| ไม่อิ่มตัว | 12.9g |
| โซเดียม | 7mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กัวคาโมเลโฮมเมด (อโวคาโด, น้ำมะนาว, สมุนไพร) คือเท่าไร?
กัวคาโมเลโฮมเมด (อโวคาโด, น้ำมะนาว, สมุนไพร) มีดัชนีน้ำตาล 10 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
กัวคาโมเลโฮมเมด (อโวคาโด, น้ำมะนาว, สมุนไพร) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กัวคาโมเลโฮมเมด (อโวคาโด, น้ำมะนาว, สมุนไพร) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
กัวคาโมเลโฮมเมด (อโวคาโด, น้ำมะนาว, สมุนไพร) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กัวคาโมเลโฮมเมด (อโวคาโด, น้ำมะนาว, สมุนไพร) มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →