ใบมาจอแรมสด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ใบมาจอแรมสด มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ ใบมาจอแรมสด อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ใบมาจอแรมสด เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 10/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีปริมาณใยอาหารสูงมาก
- ✓ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารรอง
- ✓ มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- ✗ ไม่ใช่แหล่งโปรตีนที่สำคัญ
- ✗ อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่ไวต่อสารก่อภูมิแพ้
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 271 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60.56g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.09g |
| ธรรมชาติ | 4.1g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 40.3g |
| ละลายน้ำได้ | 12.1g |
| ไม่ละลายน้ำ | 28.2g |
| โปรตีน | 12.66g |
| ไขมัน | 7.04g |
| อิ่มตัว | 0.529g |
| ไม่อิ่มตัว | 6.511g |
| โซเดียม | 77mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ใบมาจอแรมสด คือเท่าไร?
ใบมาจอแรมสด มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ใบมาจอแรมสด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ใบมาจอแรมสด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (0) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ใบมาจอแรมสด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ใบมาจอแรมสด มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →