โรสแมรี่สด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
โรสแมรี่สด มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ โรสแมรี่สด อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
โรสแมรี่สด เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 9.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารสูงมาก
- ✓ น้ำตาลและโซเดียมต่ำ
- ✓ ผ่านการแปรรูปน้อยมาก
- ✗ มีแคลอรีค่อนข้างสูงสำหรับสมุนไพร
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวบางส่วน
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 131 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 20.7g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.9g |
| ธรรมชาติ | 0.9g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 14.1g |
| ละลายน้ำได้ | 4.2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 9.9g |
| โปรตีน | 3.3g |
| ไขมัน | 5.9g |
| อิ่มตัว | 2.8g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.1g |
| โซเดียม | 26mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โรสแมรี่สด คือเท่าไร?
โรสแมรี่สด มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
โรสแมรี่สด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โรสแมรี่สด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (0) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
โรสแมรี่สด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
โรสแมรี่สด มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →