ผงเครื่องเทศห้าชนิด
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.7 ต่อ ช้อนชา ทั่วไป (5 กรัม) · GL 13 ต่อ 100 กรัม
- มีไฟเบอร์สูง
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
ผงเครื่องเทศห้าชนิด มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.7
อัปเดตเมื่อ 30 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงเครื่องเทศห้าชนิด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 65 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 25 g |
| ละลายน้ำได้ | 7.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 17.5 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 5 g |
| อิ่มตัว | 1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไฟเบอร์สูง
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ (เครื่องเทศ)
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารที่ใช้ผงเครื่องเทศห้าชนิด
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงเครื่องเทศห้าชนิด คือเท่าไร?
ผงเครื่องเทศห้าชนิด มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.7; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 13
ผงเครื่องเทศห้าชนิด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงเครื่องเทศห้าชนิด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผงเครื่องเทศห้าชนิด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงเครื่องเทศห้าชนิด มีภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ผงเครื่องเทศห้าชนิด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
