ไข่ขนาดใหญ่มาก

ไข่ขนาดใหญ่มาก

ไม่มีดัชนีน้ำตาล7/10

ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

0.7 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
  • มีภาระน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
  • มีไขมันอิ่มตัว

ไข่ขนาดใหญ่มาก ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

อัปเดตเมื่อ 25 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ ไข่

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ไข่ขนาดใหญ่มาก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

143
แคลอรี่
0.7 g
คาร์โบไฮเดรต
12.6 g
โปรตีน
9.9 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่143 kcal
คาร์โบไฮเดรต0.7 g
น้ำตาล (รวม)0.7 g
ธรรมชาติ0.7 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน12.6 g
ไขมัน9.9 g
อิ่มตัว3.1 g
ไม่อิ่มตัว6.8 g
โซเดียม142 mg

ระดับการแปรรูป

10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีภาระน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
  • แหล่งโปรตีนคุณภาพสูง
  • ผ่านการแปรรูปน้อยมาก
  • มีไขมันอิ่มตัว
  • ไม่มีเส้นใยอาหาร
  • มีคอเลสเตอรอลปานกลาง

สารก่อภูมิแพ้

มี: ไข่

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ไข่ขนาดใหญ่มาก คือเท่าไร?

ไข่ขนาดใหญ่มาก ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0.7 กรัมต่อ 100 กรัม)

ไข่ขนาดใหญ่มาก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ไข่ขนาดใหญ่มาก ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง

ตรวจสอบ ไข่ขนาดใหญ่มาก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ