ใบผักชีลาว
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ใบผักชีลาว มีดัชนีน้ำตาล 5 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ ใบผักชีลาว อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ใบผักชีลาว เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 10/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- ✓ แคลอรีต่ำและมีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ✓ มีวิตามิน A และ C
- ✗ มีโปรตีนต่ำ
- ✗ ไม่ใช่แหล่งพลังงานที่สำคัญ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 43 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7g |
| น้ำตาล (รวม) | 0g |
| ธรรมชาติ | 0.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 2.1g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5g |
| โปรตีน | 3.5g |
| ไขมัน | 1.1g |
| อิ่มตัว | 0.1g |
| ไม่อิ่มตัว | 1g |
| โซเดียม | 61mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ใบผักชีลาว คือเท่าไร?
ใบผักชีลาว มีดัชนีน้ำตาล 5 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ใบผักชีลาว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ใบผักชีลาว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ใบผักชีลาว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ใบผักชีลาว มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →