สเปรดครีมชีสผสมเปปเปอโรนี
GI 20 · ต่ำGL 0.9 / 100 กรัม4.8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
20 GI
GL 0.9 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4.8/10
- มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและมีค่าภาระน้ำตาลในเลือดต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
สเปรดครีมชีสผสมเปปเปอโรนี มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สเปรดครีมชีสผสมเปปเปอโรนี เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
340
แคลอรี่
4.5 g
คาร์โบไฮเดรต
12.5 g
โปรตีน
31 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 340 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.2 g |
| ธรรมชาติ | 2.7 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2 g |
| โปรตีน | 12.5 g |
| ไขมัน | 31 g |
| อิ่มตัว | 15.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 15.5 g |
| โซเดียม | 980 mg |
ระดับการแปรรูป
80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและมีค่าภาระน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ให้โปรตีน
- มีแคลเซียมบางส่วนจากครีมชีส
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- มีโซเดียมสูง
- ผ่านการแปรรูปอย่างมากและมีใยอาหารต่ำมาก
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สเปรดครีมชีสผสมเปปเปอโรนี คือเท่าไร?
สเปรดครีมชีสผสมเปปเปอโรนี มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 0.9 ต่อ 100 กรัม
สเปรดครีมชีสผสมเปปเปอโรนี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สเปรดครีมชีสผสมเปปเปอโรนี มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สเปรดครีมชีสผสมเปปเปอโรนี ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สเปรดครีมชีสผสมเปปเปอโรนี มีภาระน้ำตาล 0.9 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ สเปรดครีมชีสผสมเปปเปอโรนี ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
