อกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
อกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับmeatอื่นๆ อกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
อกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก
- ✓ มีโปรตีนสูง
- ✓ ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับต่ำ
- ✗ ขาดเส้นใยอาหาร
- ✗ ขาดกรดไขมันโอเมกา-3
- ✗ อาจมีปริมาณโซเดียมสูงกว่า
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 145 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0.7g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.2g |
| ธรรมชาติ | 0.2g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 23g |
| ไขมัน | 5g |
| อิ่มตัว | 1.3g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.2g |
| โซเดียม | 65mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ อกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง คือเท่าไร?
อกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
อกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
อกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (0) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
อกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
อกไก่ชุบเกล็ดขนมปัง มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →