สเปรดเมล็ดเจียโฮมเมดผสมอบเชยและสตีเวีย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
สเปรดเมล็ดเจียโฮมเมดผสมอบเชยและสตีเวีย มีดัชนีน้ำตาล 2 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ สเปรดเมล็ดเจียโฮมเมดผสมอบเชยและสตีเวีย อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
สเปรดเมล็ดเจียโฮมเมดผสมอบเชยและสตีเวีย เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 9/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไฟเบอร์สูง
- ✓ มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ✓ อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมกา-3
- ✗ อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายทางเดินอาหารหากบริโภคเกิน
- ✗ มีโปรตีนต่ำเมื่อเทียบกับมื้ออาหารหลัก
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 12g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5g |
| ธรรมชาติ | 0.5g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 10g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 6g |
| ไขมัน | 10g |
| อิ่มตัว | 1g |
| ไม่อิ่มตัว | 9g |
| โซเดียม | 5mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สเปรดเมล็ดเจียโฮมเมดผสมอบเชยและสตีเวีย คือเท่าไร?
สเปรดเมล็ดเจียโฮมเมดผสมอบเชยและสตีเวีย มีดัชนีน้ำตาล 2 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
สเปรดเมล็ดเจียโฮมเมดผสมอบเชยและสตีเวีย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สเปรดเมล็ดเจียโฮมเมดผสมอบเชยและสตีเวีย มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (2) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สเปรดเมล็ดเจียโฮมเมดผสมอบเชยและสตีเวีย ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สเปรดเมล็ดเจียโฮมเมดผสมอบเชยและสตีเวีย มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →