ถั่วบัตเตอร์ขนาดเล็ก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ถั่วบัตเตอร์ขนาดเล็ก มีดัชนีน้ำตาล 32 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับlegumesอื่นๆ ถั่วบัตเตอร์ขนาดเล็ก อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ถั่วบัตเตอร์ขนาดเล็ก เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ดัชนีน้ำตาลต่ำและภาระน้ำตาลต่ำ
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ แหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี
- ✗ มีคาร์โบไฮเดรตปานกลาง
- ✗ มีไขมันที่ดีต่อต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 115 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 20.9g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.8g |
| ธรรมชาติ | 2.8g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 7g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9g |
| โปรตีน | 7.8g |
| ไขมัน | 0.7g |
| อิ่มตัว | 0.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.5g |
| โซเดียม | 2mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ถั่วบัตเตอร์ขนาดเล็ก คือเท่าไร?
ถั่วบัตเตอร์ขนาดเล็ก มีดัชนีน้ำตาล 32 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ถั่วบัตเตอร์ขนาดเล็ก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ถั่วบัตเตอร์ขนาดเล็ก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (32) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ถั่วบัตเตอร์ขนาดเล็ก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ถั่วบัตเตอร์ขนาดเล็ก มีภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →