ขนมปังมะเขือเทศอบแห้ง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ขนมปังมะเขือเทศอบแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 34 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ ขนมปังมะเขือเทศอบแห้ง อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ขนมปังมะเขือเทศอบแห้ง อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 4/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหาร
- ✓ แหล่งโปรตีนจากพืช
- ✗ ดัชนีน้ำตาลสูง
- ✗ มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- ✗ ผลิตภัณฑ์ธัญพืชแปรรูป
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 260 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 48g |
| น้ำตาล (รวม) | 3g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 1g |
| ใยอาหาร | 3.5g |
| ละลายน้ำได้ | 1.1g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.4g |
| โปรตีน | 8g |
| ไขมัน | 4g |
| อิ่มตัว | 0.7g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.3g |
| โซเดียม | 500mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังมะเขือเทศอบแห้ง คือเท่าไร?
ขนมปังมะเขือเทศอบแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 34 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ขนมปังมะเขือเทศอบแห้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังมะเขือเทศอบแห้ง มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ขนมปังมะเขือเทศอบแห้ง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมปังมะเขือเทศอบแห้ง มีภาระน้ำตาล 34 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →