แผ่นขนมปังคาร์โบนอท
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.5 ต่อ แผ่น ทั่วไป (30 กรัม) · GL 5 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูงมาก
- ผลิตภัณฑ์ธัญพืชแปรรูป
แผ่นขนมปังคาร์โบนอท มีดัชนีน้ำตาล 35 ต่ำกว่า ขนมปังขาว ปกติ (75) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.5
อัปเดตเมื่อ 7 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ขนมปังขาว
- GI 75 · GL 37 ต่อ 100 กรัม
ขนมปังขาว - GI 15 · GL 1.2 ต่อ 100 กรัม keto
ขนมปังคีโต - GI 25 · GL 3 ต่อ 100 กรัม seededlow sodium
ขนมปังเมล็ดธัญพืชคาร์โบไฮเดรตต่ำ - ขนมปัง Putka ProBodyGI 35 · GL 5 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: probody
- GI 35 · GL 6 ต่อ 100 กรัม high protein
ขนมปังโปรตีน - ไข่อบกับขนมปังGI 55 · GL 10 ต่อ 100 กรัม egg bake
- GI 45 · GL 14 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: ani_lewandowska
ขนมปัง Ani Lewandowska - +67 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แผ่นขนมปังคาร์โบนอท เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 150 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 13 g |
| ละลายน้ำได้ | 3.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 9.1 g |
| โปรตีน | 11 g |
| ไขมัน | 5 g |
| อิ่มตัว | 0.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.5 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูงมาก
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลต่ำ
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- ผลิตภัณฑ์ธัญพืชแปรรูป
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แผ่นขนมปังคาร์โบนอท คือเท่าไร?
แผ่นขนมปังคาร์โบนอท มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 5
แผ่นขนมปังคาร์โบนอท เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แผ่นขนมปังคาร์โบนอท มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ขนมปังขาว ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ขนมปังขาว ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ขนมปังคีโต มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1.2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ แผ่นขนมปังคาร์โบนอท ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
