ขนมปัง Ani Lewandowska

ขนมปัง Ani Lewandowska

GI 45 · ต่ำGL 4.2 / แผ่น7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 4.2 ต่อ แผ่น ทั่วไป (30 กรัม) · GL 14 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10
  • ดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • ภาระน้ำตาลปานกลาง

ขนมปัง Ani Lewandowska มีดัชนีน้ำตาล 45 ต่ำกว่า ขนมปังขาว ปกติ (75) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 4.2

อัปเดตเมื่อ 20 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ขนมปังขาว

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ขนมปัง Ani Lewandowska เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

230
แคลอรี่
32 g
คาร์โบไฮเดรต
8 g
โปรตีน
7 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่230 kcal
คาร์โบไฮเดรต32 g
น้ำตาล (รวม)2 g
ธรรมชาติ2 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร7 g
ละลายน้ำได้2.1 g
ไม่ละลายน้ำ4.9 g
โปรตีน8 g
ไขมัน7 g
อิ่มตัว1 g
ไม่อิ่มตัว6 g
โซเดียม350 mg

ระดับการแปรรูป

60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • ดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีใยอาหารสูง
  • ไม่มีน้ำตาลเติม
  • ภาระน้ำตาลปานกลาง
  • มีคาร์โบไฮเดรตค่อนข้างสูง
  • มีโซเดียมสูง

สารก่อภูมิแพ้

มี: กลูเตน

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปัง Ani Lewandowska คือเท่าไร?

ขนมปัง Ani Lewandowska มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 4.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 14

ขนมปัง Ani Lewandowska เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ขนมปัง Ani Lewandowska มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ขนมปังขาว ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ขนมปังขาว ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ขนมปังคีโต มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1.2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ขนมปัง Ani Lewandowska ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ