ขนมปังบรรจุภัณฑ์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ขนมปังบรรจุภัณฑ์ มีดัชนีน้ำตาล 75 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 37 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ ขนมปังบรรจุภัณฑ์ อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ขนมปังบรรจุภัณฑ์ อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 4/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ แหล่งพลังงาน
- ✓ มีโปรตีนบางส่วน
- ✓ ให้วิตามินบี
- ✗ ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลสูง
- ✗ ระดับการแปรรูปปานกลาง
- ✗ มีน้ำตาลและโซเดียมเติม
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 265 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 49g |
| น้ำตาล (รวม) | 5g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 3g |
| ใยอาหาร | 2.7g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.9g |
| โปรตีน | 8.5g |
| ไขมัน | 3.2g |
| อิ่มตัว | 0.7g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.5g |
| โซเดียม | 490mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังบรรจุภัณฑ์ คือเท่าไร?
ขนมปังบรรจุภัณฑ์ มีดัชนีน้ำตาล 75 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 37 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ขนมปังบรรจุภัณฑ์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังบรรจุภัณฑ์ มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ขนมปังบรรจุภัณฑ์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมปังบรรจุภัณฑ์ มีภาระน้ำตาล 37 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →