บาร์โปรตีนคุกกี้ช็อกโกแลตขาว
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 6.4 ต่อ แท่ง ทั่วไป (40 กรัม) · GL 16 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- มีน้ำตาลเติม
บาร์โปรตีนคุกกี้ช็อกโกแลตขาว มีดัชนีน้ำตาล 45 เท่ากับ บาร์โปรตีนสูง ปกติ (45) แท่ง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (40 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 6.4
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม นี่เป็นของว่างที่อิ่มท้องและอุดมไปด้วยโปรตีน โดยมีค่าดัชนีน้ำตาล (GL) ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดที่ 1 เมื่อเทียบกับค่า GL ของบาร์ที่ 16
โยเกิร์ตกรีกธรรมดากับอบเชยและวอลนัท - อัลมอนด์GL 3.2 ต่อ 100 กรัม อัลมอนด์เป็นทางเลือกที่กรุบกรอบและทำให้อิ่มท้อง โดยมีค่าดัชนีน้ำตาล (GI) ต่ำกว่ามากที่ 15 และค่า GL ที่ 1 ซึ่งช่วยป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น
- GL 1 ต่อ 100 กรัม เมล็ดฟักทองเป็นทางเลือกที่อุดมไปด้วยสารอาหาร โดยมีค่า GI ต่ำมากที่ 10 และค่า GL ที่ 1 ซึ่งช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่มากขึ้น
เมล็ดฟักทองทั้งเปลือก
รูปแบบของ บาร์โปรตีนสูง
- GI 45 · GL 16 ต่อ 100 กรัม
บาร์โปรตีนสูง - GI 20 · GL 3.6 ต่อ 100 กรัม sugar freeยี่ห้อ: adonis
บาร์โปรตีนคีโต - GI 25 · GL 6 ต่อ 100 กรัม sugar free
ขนมปังโปรตีนสูง - GI 25 · GL 8 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: iqbarwild blueberry
IQBAR บาร์โปรตีนบลูเบอร์รี่ป่า - GI 25 · GL 8 ต่อ 100 กรัม chocolatemint
บาร์ช็อกโกแลตมิ้นท์ชิพ - GI 30 · GL 9 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: barebellschocolate
Barebells บาร์โปรตีนรสโคโค่ช็อคโก - GI 35 · GL 11 ต่อ 100 กรัม hazelnutchocolate
บาร์โปรตีนช็อกโกแลตฮาเซลนัท - +14 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
บาร์โปรตีนคุกกี้ช็อกโกแลตขาว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 35 g |
| น้ำตาล (รวม) | 15 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 12 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9 g |
| โปรตีน | 30 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6 g |
| โซเดียม | 300 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีใยอาหารปานกลาง
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- มีน้ำตาลเติม
- มีภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ผลิตภัณฑ์แปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บาร์โปรตีนคุกกี้ช็อกโกแลตขาว คือเท่าไร?
บาร์โปรตีนคุกกี้ช็อกโกแลตขาว มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) แท่ง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (40 กรัม) มีภาระน้ำตาล 6.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 16
บาร์โปรตีนคุกกี้ช็อกโกแลตขาว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บาร์โปรตีนคุกกี้ช็อกโกแลตขาว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ บาร์โปรตีนสูง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ บาร์โปรตีนสูง ที่มีในฐานข้อมูลนี้ บาร์โปรตีนคีโต มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (3.6 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ บาร์โปรตีนคุกกี้ช็อกโกแลตขาว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
